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    名井南听完了整首歌，兴致勃勃，脸上露出明朗的笑容来。

    她虽然专业知识懂的不多，可也知道什么歌好听什么歌不好听，在她看来，这就是好歌。

    “好听吧，好听就对了，我写的歌能不好听嘛。”

    程乾安一脸得意洋洋，厚着脸皮自卖自夸。

    名井南温温柔柔的笑眼望向他，脸上笑意满满，也不说话，似是默认，她很喜欢两人之间这样开玩笑的感觉。

    轻松、愉悦，最重要的是拉的两人之间的距离很近。

    “快来帮我。”

    程乾安仰躺好，眼睛瞄去，瞧她做完了，站在原地放松着身体，笑着催促道。

    两人现在已经有默契了，互相帮助，互相进步。

    “走你！”

    程乾安口中说着中文，嘟囔一声，憋着一口气就开始做推举。

    名井南手掌虚扶，低头注视着他一板一眼、心无旁骛的做动作，眼神始终是温温柔柔的目光注视着他。

    “多少个了？”

    程乾安憋着口气，闷声问道，胳膊发力，肌肉线条轮廓清晰。

    “十个。”

    名井南一直注意着呢，立马回道。

    “ok！”

    一组结束，程乾安把杠铃挂上，停下稍作歇息。

    他现在待遇是相当可以，当红女明星给自己做贴身陪练，搁外面不知道得惹多少红眼。

    “我瘦了没有？”

    程乾安仰着头问她。

    “瘦了，不过没什么明显变化。”

    程乾安一米九的大个，    要是想强壮一点身上有型，体重就不能太轻，不能低于一百六、一百七这个重量。

    他这个体格不说练成大肌霸，起码也得做到穿衣显瘦，脱衣有肉。

    名井南现在就是看不出来有太大的变化，要说最大的变化，可能就是头发更长了？

    毕竟练这么短的时间能看出来什么。

    “接着来。”

    程乾安呼口气，调整好呼吸，继续做着推举，名井南默契的看好他。

    他让名井南来帮他纯粹就是为了刺激自己，名井南这么瘦弱，杠铃真一时不稳咣当掉下来，她一时半会也帮不住自己。

    有时候女生在和不在那就是两个效果。

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    第三百一十一章    中文和日常免费阅读.


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