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    “上半身起来一点，悬空，双手平举在胸前，就是这样，腿抬起来。”

    momo就像个专业的教练一样指导着他，蹲下来调整着他的姿势。

    “左腿弯起来身体向右转，右腿弯起来身体向左转，只有屁股沾地。”

    随着momo的指导，程乾安跟着动作起来。

    “哎古，确实有点...”

    做了几个程乾安就感觉到了腹部的拉伸和酸痛，重心不稳，做够数了之后停了下来。

    “这个是俄罗斯转体变式。”

    momo觉得他这幅样子有趣，脸上露出笑容。

    “怎么了，是娜琏欧尼强制要你来健身的吗？”

    朴志效坐在一边，拉着推举，笑着调侃道。

    程乾安笑了笑没说话，听她提起，正好顺口问起来。

    “娜琏呢？”

    一边问，一边在momo的指导下换了个姿势。

    “娜琏欧尼回家休息了。”

    momo接道。

    程乾安点点头，林娜琏和他报备过。

    按照momo的指示做完了下两个个动作，只感觉腹部火辣辣的，像烧了起来，浑身都感觉累。

    “不行了，今天就只能到这了，再来我就顶不住了。”

    程乾安摆了摆手，一屁股坐在椅子上，呼吸起伏有些剧烈。

    往自从来了韩国就没健身过，差不多得有个半年了，今天猛的这么一下子这么大的训练量上来，却是不如以往，还需要过渡一下适应适应。

    “就到这吧，第一次也不适合做太多。”

    momo点点头，颇为赞同，倒是觉得他真实又洒脱，一点也不强撑面子。

    几人一齐做些放松肌肉的运动，一边说一边聊天。

    “不好意思，可以拍个照片吗？”

    站在不远处打量半天等候多时的粉丝找到了机会，他们看到两个人在这激动了半天，急切的想要过来拍张合照。

    倒是程乾安在一边被自动无视了。

    几人停下交流，看向来人。

    momo拿纸擦了擦额头上的汗珠，脸上露出笑容，点了点头，“当然可以，没问题的。”

    拍过合照后，两个粉丝很有礼貌的道谢离开了，离开前视线在程乾安身上短暂停留了一瞬。

    这人是谁？

    恋情曝光也并不全是坏处，起码朴志效光明正大的异性相处也不会被人误会了。

    就像现在这样。

    外面的天空已经彻底黑了下来，今天算是到此结束。

    几人一同向休息室走过去，分开，各自淋浴洗漱，冲去身上的汗气。

    “我先走了！”

    出来后，一同走到楼下，程乾安跟她们两个打了声招呼，开上车先一步离开了。
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