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    几人各自分散开来，各自练着自己的项目。

    程乾安接着慢跑热身，直到身体彻底热起来后才算停止。

    他在国内就请过私教，贵是真贵，教也是真教，制定过详细的计划，该吃什么，该怎么练。

    具体吃什么大体忘了，怎么练还是清楚的，当时他不胖，健身也是三分钟热度。

    现在不同了，是该当成个事了。

    体力关乎到两个人的快乐。

    坐在器材上，用力握紧两边的握手，双臂用力，抻直了合在一起。

    中途休息再锻炼来上几回，反复换上几个器材，上半身锻炼到位，一段时间过去，脑门上已然冒汗。

    天色也快要黑了下来。

    “给。”

    一只手突然伸了过来，扭头一看是朴志效，爽快的接了过来咣咣往下灌。

    “真累啊。”

    程乾安抹了抹鼻尖上的汗渍，感叹道。

    “看起来还不错啊，怎么还练的这么卖力。”

    程乾安身材高大，肩宽腰细，已经符合了一个韩国女生的基本择偶标准，哪怕不锻炼看着也差不到哪。

    自从鬼怪电视剧的流行后，韩国男生对于肩宽的追求就愈发狂热。

    好比国内那就是女生都想要自己男朋友身高一米八的身高标准一样，对肩宽的男生也是一个加分项。

    “是吗，我比之前胖了一些，想减下来，顺便再强壮一点。”

    程乾安笑着拍了拍自己的肚子，虽然没什么赘肉，但是也没什么型。

    “想锻炼腹肌的话你就找momo，她很强。”

    朴志效听她这样说，笑着指向了一边不远处的扛着杠铃在做深蹲的momo。

    程乾安顺势看去，眼皮子不禁一跳。

    看着怪是个软萌妹子，怎么在健身房里看着像个健身狂魔一样。

    “大发，她一直都这么厉害吗？”

    不远处的momo动作姿势标准，频率稳定的做着深蹲。

    程乾安发出感叹的原因也是基于她是一个idol的标准上，能过做到这程度已经不简单了。

    －－－－－－题外话－－－－－－

    今日只有两章~

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